スニーカーのヒール高さが気になる方向けに、測定結果をまとめたページです。
2022/09/11：ホカオネオネ マッハ4を追加
2022/09/04：ホカオネオネ カワナを追加
2022/08/28：ナイキ エアマックス インフィニティ 2を追加
2022/08/21：ドクターマーチン 1460 8ホールブーツを追加
2022/08/14：ドクターマーチン 1461 3ホールシューズを追加
2022/08/07：アディダス スタンスミス ボネガを追加
※すぐに測定結果を確認したい方は、目次のリンクをご確認ください。
比較概要
ヒール（かかと）が高いスニーカーを探すとき、候補に入ることが多いのがナイキ エア フォース 1（NIKE AIR FORCE 1）。元々がバスケットボール用であったこともあり、ボリュームがあるソール部が特徴で、確かにヒールも高そうです。とは言え、見た目のヒール高さと、実際のヒール高さが一致するかはわかりません。
ということで、このページでは、エア フォース 1をはじめとして、色々なスニーカーで実際に新品を測定して比べた結果をまとめています。（いずれも26.0cmを使用）
測定方法
測定にはハイトゲージを使用しています。
各項目の概要
実際のヒール高さ（インソールなし）
特に新品ではカップインソールに浮きがある場合があり、適切に測定できない場合があります。これを考慮して、カップインソールを外せる場合は取り外して測定しています。
実際のヒール高さ（インソールあり）
取り外したカップインソールを単独で測定し、上記のインソールなしの結果に加算しています。（重ねた状態での測定ではありません）
外見のヒール高さ
どの部分を外見上のヒール高さとするかは人により異なると思いますが、ソール部とアウトソール部の境界線を外見上のヒール高さとしています。
この項目をわざわざ測定しているのは、外見上と実際のヒール高さが違うスニーカーが多いためです。
「外見上のヒール高さ」よりも「実際のヒール高さ」の方が高い靴の場合、周囲には厚底の靴を履いていると悟られずに済むかもしれません。
測定対象に軽く当たった時点で値を読み取っていますので、体重がかかることによるゴム、布などの素材の変形は考慮していません。
測定結果は0.5mmに丸めています。（表示が10.25mmなら10.5mm、10.20mmなら10.0mm）
※素人採寸ですので、いずれも数mmの誤差が生じている可能性があります。また、体重による沈み込みを考慮していませんので、その点もお含みおきください。
測定結果まとめ
ヒールが高い順に記載していきます。
ヒールが高いスニーカー（4cm以上）
測定した中でも4cm以上あるスニーカーはほとんどありませんでした。文句なしにヒールが高いスニーカーです。
ドクターマーチン 1460 8ホールブーツ/1461 3ホールシューズ
（スニーカーのカテゴリに入るか、という点は疑問ですが）ドクターマーチンの定番ブーツ/シューズの1460/1461は見た目通りヒールが高いです。ヒールの構造はブーツ、シューズ共通で、高さは42.5mm。定番商品のため、いつでも手に入る点も魅力です。
ナイキ エアマックス 95
スニーカーを測定した中で、最もヒールが高かったのはエアマックス 95（AIR MAX 95）でした。
ヒールの高さは42.5mmと、数少ない4cm越え、かつ、ドクターマーチン 1461と変わらないを記録。外見のヒール高さ（49.0mm）と比べると実際のヒール位置は少し低くなりますが、ソールのインパクトは見せかけではない様です。
※体重がかかることによる沈み込みを考慮していませんので、実際はもう少し低くなる可能性があります
ホカオネオネ ボンダイ6
こちらも4cm超え、ボンダイ6（BONDI 6）です。
ヒールの高さは41.5mm。外見のヒール高さが57.5mmなので、エアマックス 95と比べても実際のヒール高さとの差がありますが、それでもヒールが高いことに間違いはありません。
後継のボンダイ7はこちら。
ナイキ エアマックス インフィニティ 2
ぎりぎり4cmに到達するのが、エアマックス インフィニティ 2（AirMax MAX Infinity 6）です。
ヒールの高さは40.0mm。左右と後ろにかけて繋がったビジブルエアが特徴のスニーカーです。
比較的新しいモデルなので、歴代のエアマックスシリーズよりも入手しやすいところもポイントです。
ヒールが高いスニーカー（3cm以上）
調査した数は多いとは言えませんが、実測が3cm以上あれば、一般的にヒールが高いスニーカーと言えそうです。
ちなみに、学生時代に履いていた人も多いと思われるハルタのコインローファー 906で32mmです。
リーボック インスタポンプ フューリー
ハイテクスニーカーの定番、インスタポンプ フューリー（INSTAPUMP FURY）。
ヒールの高さは39.5mmと、ほぼ4cmあります。外見のヒール高さは45.5mmでした。
ナイキ エアマックス 90
同じシリーズのエアマックス 95ほどではありませんが、エアマックス 90（AIR MAX 90）も、ヒールが高いスニーカーです。
ヒールの高さは38mm。外見のヒール高さ（44.5mm）と比べると、実際のヒール位置は少し低くなります。
ナイキ ズーム フライ 3
ランニング用シューズのズーム フライ 3（ZOOM FLY 3）。
長距離競技で記録を連発した後に使用禁止となったヴェイパーフライネクスト%に似たヒール構造を持つモデルです。
ヒールの高さは37.5mm。
ヴェイパーフライネクスト%は税込み30,000円以上する高価なモデルですが、ズーム フライ 3は税込み14,000円くらいから見つけることができるので、購入しやすいです。
ホカオネオネ カワナ
ランニング用シューズのカワナ（KAWANA）。「ロードからワークアウトまで、走る場所を選ばず快適にトレーニングできる」と謳われているモデルです。
ヒールの高さは36.5mm。
アディダス スタンスミス ボネガ
定番のスタンスミスの厚底版、スタンスミス ボネガ（Stan Smith Bonega）。
ヒールの高さは35.5mmです。
インソール込みでのヒール高さは通常のスタンスミス（23.5mm）よりも12mm高いのですが、スタンスミス ボネガのインソールはかなり柔らかく、体重を乗せたときの差はもう少し縮まりそうです。
とは言え、インソールなし状態でも27mmあり、これは通常のスタンスミスよりも8mm高くなります。
ホカオネオネ マッハ4
ランニング用シューズのマッハ4（MACH 4）。
こちらは反発力、クッション性、両方を考慮したモデルです。
ヒールの高さは35.5mm。
ナイキ エア フォース 1
定番のエア フォース 1（AIR FORCE 1）。
ヒールの高さは35mm。とは言え意外だったのは、外見のヒール高さ（40mm）よりも実測が低かったことです。
同じくナイキのエア ジョーダン 1も同様の傾向があります（外見29.5mm、実測23.5mm）。
ニューバランス 574
次はニューバランスの574。
ヒールの高さは34.5mmと、エア フォース 1とほぼ変わりません。
外見のヒール高さ（27mm）が低いため、1位のエア フォース 1と比べると厚底の印象を和らげられそうです。
アディダス スリーク スーパー
次はアディダスのスリーク スーパー（SLEEK SUPER）。
同じくアディダスから出ているスリークというモデルの厚底版です。
かかと、つま先部分の底が少し削れたデザインで、厚底の印象を和らげる様なデザインになっています。
ヒールの高さは34.0mmと、こちらもエア フォース 1とほぼ変わりません。
外見のヒール高さはエアフォース 1と同じ40mmです。
女性向けのモデルが多いのですが、カラーリングによっては男性向けのサイズもあります。
ホカオネオネ クリフトン エッジ
次はホカオネオネのクリフトン エッジ 。
同様のモデル クリフトンのかかとがせり出したデザインです。
ヒールの高さは33.0mm。
外見のヒール高さは50mmと、かなり高いほうです。
ニューバランス 996
ニューバランスの574と似ている見た目の996。
ヒールの高さは33.0mm。
574と比べると、こちらのほうが少し甲が低く、スマートな印象になりそうです。
こちらも外見のヒール高さ（26.5mm）よりも高いため、厚底の印象を和らげられると思われます。
オニツカタイガー タイガーアリー
唯一オニツカタイガーからご紹介しているタイガーアリー。
ヒールの高さは32.0mm。
こちらも外見のヒール高さ（26.0mm）よりも実際のヒールが高いスニーカーです。
測定結果一覧
実ヒール高さ（インソールあり）が大きい順に並べています。
（実ヒール高さが同じ場合は、インソールなしのヒール高さが高い順番としています）
メーカー | 実際のヒール高さ | 外見のヒール高さ | 希望小売価格(税抜き) | ショッピングサイト | |
| なし | あり | ||||
| - | 42.5ｍｍ | 40.5mm | 26,400円～ | Amazonで探す 楽天市場で探す Yahooショッピングで探す | |
| - | 42.5mm | 40.5mm | 23,100円～ | Amazonで探す 楽天市場で探す Yahooショッピングで探す | |
| 37.5mm | 42.5mm | 49.0mm | 17,000円～ | Amazonで探す 楽天市場で探す Yahooショッピングで探す | |
| 36.0mm | 41.5mm | 57.5mm | 21,000円～ | Amazonで探す 楽天市場で探す Yahooショッピングで探す | |
| - | 40.0mm | 37.5mm～46.0mm | 12,100円～ | Amazonで探す 楽天市場で探す Yahooショッピングで探す | |
| 34.0mm | 39.5mm | 45.5mm | 18,000円～ | Amazonで探す 楽天市場で探す Yahooショッピングで探す | |
| 33.0mm | 38.0mm | 44.5mm（32～46mm） | 12,000円～ | Amazonで探す 楽天市場で探す Yahooショッピングで探す | |
| 34.0mm | 37.5mm | 42.5mm | 16,000円～ | Amazonで探す 楽天市場で探す Yahooショッピングで探す  | |
| 31.5mm | 36.5mm | 46.5mm～55mm | 18,700円～ | Amazonで探す 楽天市場で探す Yahooショッピングで探す | |
| 27.0mm | 35.5mm | 48.5~55.0mm | 15,400円～ | Amazonで探す 楽天市場で探す Yahooショッピングで探す | |
| 30.0mm | 35.5mm | 45.5mm～51mm | 17,600円～ | Amazonで探す 楽天市場で探す Yahooショッピングで探す | |
| 30mm | 35.0mm | 40.0mm | 10,000円～ | Amazonで探す 楽天市場で探す Yahooショッピングで探す | |
| 29mm | 34.5mm | 27.0mm | 9,900円～ | Amazonで探す 楽天市場で探す Yahooショッピングで探す | |
| 30.5mm | 34.0mm | 40.0mm | 9,990円～ | Amazonで探す 楽天市場で探す Yahooショッピングで探す | |
| 30.0mm | 33.0mm | 50.0mm | 20,000円～ | Amazonで探す 楽天市場で探す Yahooショッピングで探す | |
| 28.0mm | 33.0mm | 26.5mm | 13,800円～ | Amazonで探す 楽天市場で探す Yahooショッピングで探す | |
| - | 32.0mm | 26.0mm | 13,000円～ | Amazonで探す 楽天市場で探す Yahooショッピングで探す | |
| 25.5mm | 29.0mm | 24.0mm | 9,990円～ | Amazon 楽天市場 Yahooショッピング | |
| 20.0mm | 24.0mm | 30.0mm | 8,990円～ | Amazonで探す 楽天市場で探す Yahooショッピングで探す | |
| 19.0mm | 23.5mm | 28.0mm | 8,990円～ | Amazonで探す 楽天市場で探す Yahooショッピングで探す | |
| - | 23.5mm | 29.5mm | 11,000円～ | 楽天市場で探す Amazonで探す Yahooショッピングで探す | |
| 17.5mm | 21.5mm | 32.5mm | 6,479円～ | Amazonで探す 楽天市場で探す Yahooショッピング探す | |
| コンバース オールスター | - | 19.0mm | 33.0mm | 5,800円～ | |
外見上のヒールが高い場合でも、実際のヒールがあまり高くない場合があります。
その場合、靴のボリュームばかりが目立ってしまうことになるかもしれません。
逆に、外見上のヒール高さよりも実際のヒールが高いスニーカーを選ぶと、周りに悟られずに（ほんの少しだけ）身長を高く見せることができるかもしれません。
これまでの測定結果からすると、最もヒールが高いのはナイキ エアマックス 95です。
ナイキ エア フォース 1もかなりヒールが高いですが、ニューバランスのML574もヒールの高さがほぼ同じです。
また、外見上のヒール高さも含めて考慮すると、MRL996、ML574は外見上のヒール高さよりも実際のヒール高さの方が大きく、他のスニーカーと比較しても「明確な上げ底」の印象を受けにくいと考えられます。
ヒールが高いスニーカーが欲しいけど、インソール追加までしたくないという場合に、ご参考にして頂ければ幸いです。
測定結果は少しずつ増やしていきたいです。
番外編
ビジネスシューズ
北嶋製靴工業所 シークレットシューズ 1301のヒール高さを測定
REGAL 811R AL、JALAN SRIWIJAYA 98321のヒール高さ測定
ハルタ コインローファー（906）のヒール高さを測定
インソール
Amazonで購入できるヒールアップインソールの測定
