スニーカーのヒール高さが気になる方向けに、測定結果をまとめたページです。
2022/09/11：ホカオネオネ マッハ4を追加
2022/09/04：ホカオネオネ カワナを追加
2022/08/28：ナイキ エアマックス インフィニティ 2を追加
2022/08/21：ドクターマーチン 1460 8ホールブーツを追加
2022/08/14：ドクターマーチン 1461 3ホールシューズを追加
2022/08/07：アディダス スタンスミス ボネガを追加
※すぐに測定結果を確認したい方は、目次のリンクをご確認ください。
比較概要
ヒール（かかと）が高いスニーカーを探すとき、候補に入ることが多いのがナイキ エア フォース 1（NIKE AIR FORCE 1）。元々がバスケットボール用であったこともあり、ボリュームがあるソール部が特徴で、確かにヒールも高そうです。とは言え、見た目のヒール高さと、実際のヒール高さが一致するかはわかりません。
ということで、このページでは、エア フォース 1をはじめとして、色々なスニーカーで実際に新品を測定して比べた結果をまとめています。（いずれも26.0cmを使用）
測定方法
測定にはハイトゲージを使用しています。
各項目の概要
実際のヒール高さ（インソールなし）
特に新品ではカップインソールに浮きがある場合があり、適切に測定できない場合があります。これを考慮して、カップインソールを外せる場合は取り外して測定しています。
実際のヒール高さ（インソールあり）
取り外したカップインソールを単独で測定し、上記のインソールなしの結果に加算しています。（重ねた状態での測定ではありません）
外見のヒール高さ
どの部分を外見上のヒール高さとするかは人により異なると思いますが、ソール部とアウトソール部の境界線を外見上のヒール高さとしています。
この項目をわざわざ測定しているのは、外見上と実際のヒール高さが違うスニーカーが多いためです。
「外見上のヒール高さ」よりも「実際のヒール高さ」の方が高い靴の場合、周囲には厚底の靴を履いていると悟られずに済むかもしれません。
測定対象に軽く当たった時点で値を読み取っていますので、体重がかかることによるゴム、布などの素材の変形は考慮していません。
測定結果は0.5mmに丸めています。（表示が10.25mmなら10.5mm、10.20mmなら10.0mm）
※素人採寸ですので、いずれも数mmの誤差が生じている可能性があります。また、体重による沈み込みを考慮していませんので、その点もお含みおきください。
測定結果まとめ
ヒールが高い順に記載していきます。
ヒールが高いスニーカー（4cm以上）
測定した中でも4cm以上あるスニーカーはほとんどありませんでした。文句なしにヒールが高いスニーカーです。
ドクターマーチン 1460 8ホールブーツ/1461 3ホールシューズ
（スニーカーのカテゴリに入るか、という点は疑問ですが）ドクターマーチンの定番ブーツ/シューズの1460/1461は見た目通りヒールが高いです。ヒールの構造はブーツ、シューズ共通で、高さは42.5mm。定番商品のため、いつでも手に入る点も魅力です。
ナイキ エアマックス 95
スニーカーを測定した中で、最もヒールが高かったのはエアマックス 95（AIR MAX 95）でした。
ヒールの高さは42.5mmと、数少ない4cm越え、かつ、ドクターマーチン 1461と変わらないを記録。外見のヒール高さ（49.0mm）と比べると実際のヒール位置は少し低くなりますが、ソールのインパクトは見せかけではない様です。
※体重がかかることによる沈み込みを考慮していませんので、実際はもう少し低くなる可能性があります
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ホカオネオネ ボンダイ6
こちらも4cm超え、ボンダイ6（BONDI 6）です。
ヒールの高さは41.5mm。外見のヒール高さが57.5mmなので、エアマックス 95と比べても実際のヒール高さとの差がありますが、それでもヒールが高いことに間違いはありません。
後継のボンダイ8はこちら。
ナイキ エアマックス インフィニティ 2
ぎりぎり4cmに到達するのが、エアマックス インフィニティ 2（AirMax MAX Infinity 6）です。
ヒールの高さは40.0mm。左右と後ろにかけて繋がったビジブルエアが特徴のスニーカーです。
比較的新しいモデルなので、歴代のエアマックスシリーズよりも入手しやすいところもポイントです。
ヒールが高いスニーカー（3cm以上）
調査した数は多いとは言えませんが、実測が3cm以上あれば、一般的にヒールが高いスニーカーと言えそうです。
ちなみに、学生時代に履いていた人も多いと思われるハルタのコインローファー 906で32mmです。
リーボック インスタポンプ フューリー
ハイテクスニーカーの定番、インスタポンプ フューリー（INSTAPUMP FURY）。
ヒールの高さは39.5mmと、ほぼ4cmあります。外見のヒール高さは45.5mmでした。
ナイキ エアマックス 90
同じシリーズのエアマックス 95ほどではありませんが、エアマックス 90（AIR MAX 90）も、ヒールが高いスニーカーです。
ヒールの高さは38mm。外見のヒール高さ（44.5mm）と比べると、実際のヒール位置は少し低くなります。
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ナイキ ズーム フライ 3
ランニング用シューズのズーム フライ 3（ZOOM FLY 3）。
長距離競技で記録を連発した後に使用禁止となったヴェイパーフライネクスト%に似たヒール構造を持つモデルです。
ヒールの高さは37.5mm。
ヴェイパーフライネクスト%は税込み30,000円以上する高価なモデルですが、ズーム フライ 3は税込み14,000円くらいから見つけることができるので、購入しやすいです。
ホカオネオネ カワナ
ランニング用シューズのカワナ（KAWANA）。「ロードからワークアウトまで、走る場所を選ばず快適にトレーニングできる」と謳われているモデルです。
ヒールの高さは36.5mm。
アディダス スタンスミス ボネガ
定番のスタンスミスの厚底版、スタンスミス ボネガ（Stan Smith Bonega）。
ヒールの高さは35.5mmです。
インソール込みでのヒール高さは通常のスタンスミス（23.5mm）よりも12mm高いのですが、スタンスミス ボネガのインソールはかなり柔らかく、体重を乗せたときの差はもう少し縮まりそうです。
とは言え、インソールなし状態でも27mmあり、これは通常のスタンスミスよりも8mm高くなります。
ホカオネオネ マッハ4
ランニング用シューズのマッハ4（MACH 4）。
こちらは反発力、クッション性、両方を考慮したモデルです。
ヒールの高さは35.5mm。
ナイキ エア フォース 1
定番のエア フォース 1（AIR FORCE 1）。
ヒールの高さは35mm。とは言え意外だったのは、外見のヒール高さ（40mm）よりも実測が低かったことです。
同じくナイキのエア ジョーダン 1も同様の傾向があります（外見29.5mm、実測23.5mm）。
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ニューバランス 574
次はニューバランスの574。
ヒールの高さは34.5mmと、エア フォース 1とほぼ変わりません。
外見のヒール高さ（27mm）が低いため、1位のエア フォース 1と比べると厚底の印象を和らげられそうです。
アディダス スリーク スーパー
次はアディダスのスリーク スーパー（SLEEK SUPER）。
同じくアディダスから出ているスリークというモデルの厚底版です。
かかと、つま先部分の底が少し削れたデザインで、厚底の印象を和らげる様なデザインになっています。
ヒールの高さは34.0mmと、こちらもエア フォース 1とほぼ変わりません。
外見のヒール高さはエアフォース 1と同じ40mmです。
女性向けのモデルが多いのですが、カラーリングによっては男性向けのサイズもあります。
ホカオネオネ クリフトン エッジ
次はホカオネオネのクリフトン エッジ 。
同様のモデル クリフトンのかかとがせり出したデザインです。
ヒールの高さは33.0mm。
外見のヒール高さは50mmと、かなり高いほうです。
ニューバランス 996
ニューバランスの574と似ている見た目の996。
ヒールの高さは33.0mm。
574と比べると、こちらのほうが少し甲が低く、スマートな印象になりそうです。
こちらも外見のヒール高さ（26.5mm）よりも高いため、厚底の印象を和らげられると思われます。
オニツカタイガー タイガーアリー
唯一オニツカタイガーからご紹介しているタイガーアリー。
ヒールの高さは32.0mm。
こちらも外見のヒール高さ（26.0mm）よりも実際のヒールが高いスニーカーです。
測定結果一覧
実ヒール高さ（インソールあり）が大きい順に並べています。
（実ヒール高さが同じ場合は、インソールなしのヒール高さが高い順番としています）
メーカー | 実際のヒール高さ | 外見のヒール高さ | 希望小売価格(税抜き) | ショッピングサイト | |
| なし | あり | ||||
| - | 42.5ｍｍ | 40.5mm | 26,400円～ | Amazonで探す 楽天市場で探す Yahooショッピングで探す | |
| - | 42.5mm | 40.5mm | 23,100円～ | Amazonで探す 楽天市場で探す Yahooショッピングで探す | |
| 37.5mm | 42.5mm | 49.0mm | 17,000円～ | Amazonで探す 楽天市場で探す Yahooショッピングで探す | |
| 36.0mm | 41.5mm | 57.5mm | 21,000円～ | Amazonで探す 楽天市場で探す Yahooショッピングで探す | |
| - | 40.0mm | 37.5mm～46.0mm | 12,100円～ | Amazonで探す 楽天市場で探す Yahooショッピングで探す | |
| 34.0mm | 39.5mm | 45.5mm | 18,000円～ | Amazonで探す 楽天市場で探す Yahooショッピングで探す | |
| 33.0mm | 38.0mm | 44.5mm（32～46mm） | 12,000円～ | Amazonで探す 楽天市場で探す Yahooショッピングで探す | |
| 34.0mm | 37.5mm | 42.5mm | 16,000円～ | Amazonで探す 楽天市場で探す Yahooショッピングで探す  | |
| 31.5mm | 36.5mm | 46.5mm～55mm | 18,700円～ | Amazonで探す 楽天市場で探す Yahooショッピングで探す | |
| 27.0mm | 35.5mm | 48.5~55.0mm | 15,400円～ | Amazonで探す 楽天市場で探す Yahooショッピングで探す | |
| 30.0mm | 35.5mm | 45.5mm～51mm | 17,600円～ | Amazonで探す 楽天市場で探す Yahooショッピングで探す | |
| 30mm | 35.0mm | 40.0mm | 10,000円～ | Amazonで探す 楽天市場で探す Yahooショッピングで探す | |
| 29mm | 34.5mm | 27.0mm | 9,900円～ | Amazonで探す 楽天市場で探す Yahooショッピングで探す | |
| 30.5mm | 34.0mm | 40.0mm | 9,990円～ | Amazonで探す 楽天市場で探す Yahooショッピングで探す | |
| 30.0mm | 33.0mm | 50.0mm | 20,000円～ | Amazonで探す 楽天市場で探す Yahooショッピングで探す | |
| 28.0mm | 33.0mm | 26.5mm | 13,800円～ | Amazonで探す 楽天市場で探す Yahooショッピングで探す | |
| - | 32.0mm | 26.0mm | 13,000円～ | Amazonで探す 楽天市場で探す Yahooショッピングで探す | |
| 25.5mm | 29.0mm | 24.0mm | 9,990円～ | Amazon 楽天市場 Yahooショッピング | |
| 20.0mm | 24.0mm | 30.0mm | 8,990円～ | Amazonで探す 楽天市場で探す Yahooショッピングで探す | |
| 19.0mm | 23.5mm | 28.0mm | 8,990円～ | Amazonで探す 楽天市場で探す Yahooショッピングで探す | |
| - | 23.5mm | 29.5mm | 11,000円～ | 楽天市場で探す Amazonで探す Yahooショッピングで探す | |
| 17.5mm | 21.5mm | 32.5mm | 6,479円～ | Amazonで探す 楽天市場で探す Yahooショッピング探す | |
| コンバース オールスター | - | 19.0mm | 33.0mm | 5,800円～ | |
外見上のヒールが高い場合でも、実際のヒールがあまり高くない場合があります。
その場合、靴のボリュームばかりが目立ってしまうことになるかもしれません。
逆に、外見上のヒール高さよりも実際のヒールが高いスニーカーを選ぶと、周りに悟られずに（ほんの少しだけ）身長を高く見せることができるかもしれません。
これまでの測定結果からすると、最もヒールが高いのはナイキ エアマックス 95です。
ナイキ エア フォース 1もかなりヒールが高いですが、ニューバランスのML574もヒールの高さがほぼ同じです。
また、外見上のヒール高さも含めて考慮すると、MRL996、ML574は外見上のヒール高さよりも実際のヒール高さの方が大きく、他のスニーカーと比較しても「明確な上げ底」の印象を受けにくいと考えられます。
ヒールが高いスニーカーが欲しいけど、インソール追加までしたくないという場合に、ご参考にして頂ければ幸いです。
測定結果は少しずつ増やしていきたいです。
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番外編
ビジネスシューズ
北嶋製靴工業所 シークレットシューズ 1301のヒール高さを測定
REGAL 811R AL、JALAN SRIWIJAYA 98321のヒール高さ測定
ハルタ コインローファー（906）のヒール高さを測定
インソール
Amazonで購入できるヒールアップインソールの測定
